понедельник, 23 апреля 2012 г.

Худеем вместе!

И еще одна неделя прошла. Я все еще продолжаю худеть с девочками и Леночкой Виноградовой. Вся неделя прошла нормально, а на выходных, точнее уже в понедельник произошло странное... В воскресенье с утра, даже после позднего ужина  весы показывали 72.9, а сегодня я вернулась к показателям прошлой недели... Но в целом, заниматься стало легче да и муж говорит, что выгляжу я более подтянутой и стройной. Такой результат меня весьма устраивает, а с килограммами мы еще поборемся! Тем более, есть весьма сильное желание одеть летом мой любимый черно-белый купальник, так то - пока питаемся больше как всем известное черно-белое травоядное. Об этом сегодняшняя страничка.


Отдельное спасибо всем за поддержку! Вместе действительно намного проще! Я верю - все получится!

44 комментария :

  1. Улыбнулась:)
    Позитивная страничка!
    Все едим траву!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. мне прям это все и представилось) гурманы:)

      Удалить
  2. Ничего страшного, такие кульбиты обычное дело, день-два и всё опять уйдёт! Ну, вот так свезло на понедельник))) А травка и мой фаворит в последнее время)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ага! и Ленина заправка как раз к стати пришлась!

      Удалить
  3. У меня то же самое. Сижу и думаю , какой большой кусок травы я сжевала ?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. наверное отдельный вид коварной белоцерковской) как и я!

      Удалить
  4. Ольга! Как всегда - безумно свежо и позитивно!!
    А с весом - все наладится!!!

    ОтветитьУдалить
  5. Оль, действительно все получится! Все в наших руках!!!
    А страничка как всегда светящаяся прям!))

    ОтветитьУдалить
  6. Оля, у меня та же беда с весом:)) Зато действительно чувствуешь себя лучше, ведь так?:) Страничка - взрыв мозга, полосатое травоядное меня покорило!!:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. чувствую лучше - не то слово - я действительно выгляжу лечше! без сомнения стала более подтянутая, правда мне еще работать и работать, но результат точно есть!

      Удалить
  7. кефир.. и овсянка... эх, и я поддерживаю не только космически! )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. кефир - эт да, а вот овсянку с детства не ем, но за поддержку спасибо!

      Удалить
  8. Здорово!!! Монохромные друзья просто прелесть))) а с весом всегда так ... " шаг вперод и пол шаги назад" главное не сворачивать с курса и дойдешь к своей цели!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. точно, главное, что бы не два назад!

      Удалить
  9. какие зебры! особенно нарисованная)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. :) ага и сейчас сижу в зебристой кофте

      Удалить
  10. И у меня вес частенько скачет, это не повод для расстройства. Увидишь - к следующему понедельнику всё нормализуется!:-) Страничка клёвая! Мужу респект за поддержку и комплименты:-)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. респект передала! он у меня уже показатель весов по выражению лица узнает...

      Удалить
  11. скачет скачет
    как зебра и скачет
    и в течение дня, и на неделе туда-сюда мотается, но все равно потихоньку сдвигается в сторону уменьшения
    наверное, просто в неудачной точке амплитуды сфотать решила
    сейчас должен обратно откатить )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да, у меня обычно пребавление по вторникам, а тут вот, хоть сегодня я еще и не взвешивалась.

      Удалить
  12. Оля, как всегда супер! Фраза улыбнула)) Надо запомнить)
    Вес обязательно уйдет, куда ему деваться!

    ОтветитьУдалить
  13. Тезис улыбнул и напомнил другую фразу: "Лето покажет, кто жрал по ночам")))

    ОтветитьУдалить
  14. Страничка класс, и вес у нас почти сровнялся надо его гнать, чтоб не задерживался, а то он раздумывает долго

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. определенно, что-то он на боках залежался!

      Удалить
  15. отличная страничка! фраза улыбнула:)

    ОтветитьУдалить
  16. Класс! Страничка бесподобна. Супер!

    ОтветитьУдалить
  17. Замечательная страничка, очень позитивная! Скоро мы все вообще на подножный корм перейдем! А мне нравится! Удачи!

    ОтветитьУдалить
  18. с удовольствием слежу за проектом в целом и за твоими страничками в частности) очень ощущение того, что ты не один сражаешься с собой, со своими привычками и килограммами) спасибо за позитивчик))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да, как приятно осознавать, что ты не один!

      Удалить
  19. Очень позитивная и заразительная страничка! Всё действительно получится! И действительно вместе проще!

    ОтветитьУдалить
  20. супер страничка! У меня та же проблема-чего-то всё не худеется))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. вот-вот, но ведь у нас получится!

      Удалить
  21. Прикольный пост)
    С килограммами все в порядке. Вы начали заниматься спортом, а значит Ваша жировая масса сжигается, а нарастает мышечная. жир на много легче мышц. Поэтому это вполне логичный процесс. Побольше используйте кардио нагрузку (беговые дорожки, велотренажеры, степеры). и не забывайте что между силовыми тренировками должно проходить минимум 48 часов, а то и 72. Мысль о том, что чем больше ты будешь тренироваться, тем лучше, в корне не верна. И если Вам не нужно срочно похудеть, и сложно сидеть на травушке, возможен вариант следующий: можете кушать все (в том числе и сладкое и мучное, но не много) до 12:00, и последний прием пищи за 4 часа до сна. Поверьте результаты будут при чем хорошие. Я работаю в спортивном клубе, понимаю о чем пишу.)
    Успехов Вам и терпения )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо большое за такой развернутый и дельный совет! обязательно прислушаюсь! еще раз спасибо!

      Удалить
    2. )))) мне приятно, если чем-то полезна :)

      Удалить

Спасибо, что нашли минутку для меня!
Я всегда с нетерпением жду ваших комментариев.