И еще одна неделя прошла. Я все еще продолжаю худеть с девочками и Леночкой Виноградовой. Вся неделя прошла нормально, а на выходных, точнее уже в понедельник произошло странное... В воскресенье с утра, даже после позднего ужина весы показывали 72.9, а сегодня я вернулась к показателям прошлой недели... Но в целом, заниматься стало легче да и муж говорит, что выгляжу я более подтянутой и стройной. Такой результат меня весьма устраивает, а с килограммами мы еще поборемся! Тем более, есть весьма сильное желание одеть летом мой любимый черно-белый купальник, так то - пока питаемся больше как всем известное черно-белое травоядное. Об этом сегодняшняя страничка.
Улыбнулась:)
ОтветитьУдалитьПозитивная страничка!
Все едим траву!!!
мне прям это все и представилось) гурманы:)
УдалитьНичего страшного, такие кульбиты обычное дело, день-два и всё опять уйдёт! Ну, вот так свезло на понедельник))) А травка и мой фаворит в последнее время)
ОтветитьУдалитьага! и Ленина заправка как раз к стати пришлась!
УдалитьУ меня то же самое. Сижу и думаю , какой большой кусок травы я сжевала ?
ОтветитьУдалитьнаверное отдельный вид коварной белоцерковской) как и я!
УдалитьОльга! Как всегда - безумно свежо и позитивно!!
ОтветитьУдалитьА с весом - все наладится!!!
я тебе верю!
УдалитьОль, действительно все получится! Все в наших руках!!!
ОтветитьУдалитьА страничка как всегда светящаяся прям!))
с такой поддержкой разве может не получится!?
Удалить(киваю))))))
УдалитьОля, у меня та же беда с весом:)) Зато действительно чувствуешь себя лучше, ведь так?:) Страничка - взрыв мозга, полосатое травоядное меня покорило!!:)
ОтветитьУдалитьчувствую лучше - не то слово - я действительно выгляжу лечше! без сомнения стала более подтянутая, правда мне еще работать и работать, но результат точно есть!
Удалитькефир.. и овсянка... эх, и я поддерживаю не только космически! )))
ОтветитьУдалитькефир - эт да, а вот овсянку с детства не ем, но за поддержку спасибо!
УдалитьЗдорово!!! Монохромные друзья просто прелесть))) а с весом всегда так ... " шаг вперод и пол шаги назад" главное не сворачивать с курса и дойдешь к своей цели!!!
ОтветитьУдалитьточно, главное, что бы не два назад!
Удалитькакие зебры! особенно нарисованная)))
ОтветитьУдалить:) ага и сейчас сижу в зебристой кофте
УдалитьИ у меня вес частенько скачет, это не повод для расстройства. Увидишь - к следующему понедельнику всё нормализуется!:-) Страничка клёвая! Мужу респект за поддержку и комплименты:-)
ОтветитьУдалитьреспект передала! он у меня уже показатель весов по выражению лица узнает...
Удалитьскачет скачет
ОтветитьУдалитькак зебра и скачет
и в течение дня, и на неделе туда-сюда мотается, но все равно потихоньку сдвигается в сторону уменьшения
наверное, просто в неудачной точке амплитуды сфотать решила
сейчас должен обратно откатить )))
да, у меня обычно пребавление по вторникам, а тут вот, хоть сегодня я еще и не взвешивалась.
УдалитьОля, как всегда супер! Фраза улыбнула)) Надо запомнить)
ОтветитьУдалитьВес обязательно уйдет, куда ему деваться!
ага, гнать его!
УдалитьТезис улыбнул и напомнил другую фразу: "Лето покажет, кто жрал по ночам")))
ОтветитьУдалитьнасмешила, но ведь правда....
УдалитьСтраничка класс, и вес у нас почти сровнялся надо его гнать, чтоб не задерживался, а то он раздумывает долго
ОтветитьУдалитьопределенно, что-то он на боках залежался!
Удалитьотличная страничка! фраза улыбнула:)
ОтветитьУдалитьспасибо!
УдалитьКласс! Страничка бесподобна. Супер!
ОтветитьУдалитьЗамечательная страничка, очень позитивная! Скоро мы все вообще на подножный корм перейдем! А мне нравится! Удачи!
ОтветитьУдалитьглавное, что бы помогло!
Удалитьс удовольствием слежу за проектом в целом и за твоими страничками в частности) очень ощущение того, что ты не один сражаешься с собой, со своими привычками и килограммами) спасибо за позитивчик))
ОтветитьУдалитьда, как приятно осознавать, что ты не один!
УдалитьОчень позитивная и заразительная страничка! Всё действительно получится! И действительно вместе проще!
ОтветитьУдалитьэто точно!
Удалитьсупер страничка! У меня та же проблема-чего-то всё не худеется))
ОтветитьУдалитьвот-вот, но ведь у нас получится!
УдалитьПрикольный пост)
ОтветитьУдалитьС килограммами все в порядке. Вы начали заниматься спортом, а значит Ваша жировая масса сжигается, а нарастает мышечная. жир на много легче мышц. Поэтому это вполне логичный процесс. Побольше используйте кардио нагрузку (беговые дорожки, велотренажеры, степеры). и не забывайте что между силовыми тренировками должно проходить минимум 48 часов, а то и 72. Мысль о том, что чем больше ты будешь тренироваться, тем лучше, в корне не верна. И если Вам не нужно срочно похудеть, и сложно сидеть на травушке, возможен вариант следующий: можете кушать все (в том числе и сладкое и мучное, но не много) до 12:00, и последний прием пищи за 4 часа до сна. Поверьте результаты будут при чем хорошие. Я работаю в спортивном клубе, понимаю о чем пишу.)
Успехов Вам и терпения )))
спасибо большое за такой развернутый и дельный совет! обязательно прислушаюсь! еще раз спасибо!
Удалить)))) мне приятно, если чем-то полезна :)
Удалить